Met behulp van het ACT-principe (Accept, Commit, Take action -Hayes, Wilson & Strosahl-) krijg je inzicht in welke gevoelens en denkpatronen van invloed zijn op jouw gedrag en hoe ze je kunnen weerhouden van een gesteld doel of van gewenst gedrag. Je bewust zijn van die belemmeringen is de eerste stap richting een gedragsverandering. Onze aanpak is erop gericht op een flexibele manier om te gaan met obstakels (vervelende gedachten, emoties en gedragingen) die je tegenkomt in je leven (= acceptance), zodat je kan blijven investeren in de dingen die écht belangrijk voor je zijn (= commitment). Want, blijven ‘vechten’ tegen onvermijdelijke omstandigheden, gedachten en emoties zal uiteindelijk ten koste gaan van een vitaal en waardevol leven. 

Ieder mens is uniek en daarom leveren we altijd maatwerk. De coachvraag is leidend in de programmaopbouw per deelnemer.

We starten altijd met een kennismakingsgesprek van een uur. Aan de hand van de persoonlijke situatie van de deelnemer formuleren we samen de coachvraag, stellen we bijbehorende doelen op en bepalen we in onderling overleg het beoogde resultaat van het begeleidingsprogramma.
Dit kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend.

We stellen vervolgens een persoonlijke offerte op. In de offerte beschrijven we de coachvraag, de doelstellingen en het beoogde resultaat. Ook wordt het programma beschreven, de duur van de begeleiding en de kosten. Tevens worden de algemene leveringsvoorwaarden en de gedragscode van het CMI  toegevoegd, die wij als gecertificeerd bureau hoog in het vaandel hebben staan. Na goedkeuring van de offerte bepalen we samen een startdatum.